Ein Fitnesscocktail für jede Altersklasse – beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Tabata Einheiten für die Fettverbrennung, Pilates zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Dehnübungen für eine gute Beweglichkeit und abschließend eine Entspannungseinheit für das Wohlbefinden.

Donnerstags um 18.45-19.45 Uhr im Barmer Bewegungsraum (alte Geschäftsstelle) Schwäbisch Gmünd mit Anne Alb.